Manuel, Fidel y Luis 3º ESO A
JUSTIFICACIÓN: Hemos elegido este deporte porque no
se suele practicar mucho y si se practica bien puede llegar a ser muy
divertido. Además es un deporte colectivo por lo que exige el trabajo en equipo
para conseguir los objetivos.
OBJETIVOS: El principal objetivo de la clase no
es mejorar las habilidades de cada uno con el stick, que también, si no mejorar
el trabajo en equipo y la comunicación entre los compañeros.
Otro
objetivo de esta clase es mejorar la coordinación entre las piernas y los
brazos.
DESARROLLO:
·
Calentamiento: Dos vueltas al campo y movemos las
articulaciones mientras hacemos anchos de la pista de futbol sala. Finalmente
estiramos en circulo y explicamos la clase que vamos a hacer.
·
Ejercicios
en filas: Para
practicar los fundamentos básicos del hockey, cada uno con un stick, nos
ponemos en fila y nos la vamos pasando de una fila a otra. Más tarde pondremos
conos para hacer zig-zag mientras conducimos la pelota.
·
Pañuelito: Como hay dos pistas hacemos cuatro
equipos y en cada portería se pone un equipo. Se asignan números del uno al
seis y se dicen tres números e intentan meter en la portería rival.
·
Partidos: Jugamos partidos hasta el final de la
sesión y quien gane más partidos gana el premio.
·
Vuelta
a la calma:
Estiramos y comentamos la sesión.
