lunes, 15 de febrero de 2021

ORIENTACIÓN

ME ORIENTO EN LA NATURALEZA

La siguiente unidad didáctica está dedicada a las AFMN y se plantea con el fin de contribuir al desarrollo del alumnado. Las actividades en la naturaleza son diversas y variadas (orientación, senderismo, etc.) y constituyen un medio motivador, recreativo y educativo que permite un desarrollo integral (físico, psicológico y social), una mejora de la salud y la calidad de vida del individuo. Por tanto, con esta UD se pretende que el alumnado conozca las opciones que el medio le proporciona, tome contacto y se desenvuelva en él, al mismo tiempo que reflexione sobre su estado, su conservación y las agresiones a las que está sometido.

Tarea final. En grupos de 6 mixtos deberán elaborar una carrera de orientación en el Parque “Las Marismas” cercano al centro ubicando correctamente las 5 balizas con pegatinas biodegradables teniendo en cuenta las normas establecidas por la clase y las propias del parque. Cada miembro del grupo tiene que asumir roles en su diseño y ejecución. En la planificación de esta actividad se seguirán las indicaciones de los diversos documentos educativos (Plan de Centro, Proyecto Educativo, Programación y ROF). En caso de lluvia, se planificará la actividad dentro del pabellón. Importante las decisiones preactivas en caso de alergias, protector solar, mochila con agua y comida, temperatura, ropa cómoda, agua potable, número de participantes y permisos municipales.

"Buscando la baliza perdida"


En la planificación de esta actividad se seguirán las indicaciones de los diversos documentos educativos (Plan de Centro, Proyecto Educativo, Programación y ROF). En caso de lluvia, se planificará la actividad dentro del pabellón. Importante las decisiones preactivas en caso de alergias, protector solar, mochila con agua y comida, temperatura, ropa cómoda, agua potable, número de participantes y permisos municipales.

La tarea se abre a la comunidad con el uso del BLOG. Se les pide al alumnado que los padres en casa les enseñen un plano de la casa o vivienda y que la comenten con ellos en el blog del departamento. Además, deberán reflexionar sobre el artículo de Medio Ambiente http://educacion.uncomo.com/articulo/que-es-el-dia-mundial-del-medio-ambiente-y-como-celebrarlo-6940.html

                                                     
                                                             

CABUYERÍA Y ESCALADA

ESCALAMOS EN EL PARQUE

El conocimiento y vivencia de la naturaleza son dos objetivos perseguidos con esta UD. La idea que justifica la introducción de la cabuyería y la escalada como contenidos curricular en un centro educativo se apoya en la ejercitación de movimientos, destrezas y sensaciones imposibles de alcanzar con otro medio, plenas de emotividad y atractivo. La práctica de la escalada ofrece recursos psicomotrices, físico-motrices y afectivo-motrices que justifican al menos, una pequeña incursión en el mundo de "los horizontes verticales".

Tarea final.  Por parejas realizarán una carrera de orientación a modo de circuito con preguntas sobre las espalderas del pabellón. Serán ellos mismos quienes elaboren las preguntas acerca de contenidos de actividades en el medio natural. Pueden elegir los tramos, técnicas y el tipo de agarre vistos en clase. Las preguntas se pegarán con “gomets” en la baliza correspondiente. A su vez, de forma individual deberán realizar una Webquest.

TAREA WEBQUEST: http://webquest.carm.es/majwq/wq/ver/102002 


"Escalando por mi pueblo"

INICIO

Bienvenidos al BLOG del profesor de Educación Física, Manuel Magaña, que imparte docencia este año en el IES CAVALERI de la localidad de Mairena del Aljarafe (Sevilla). 

A través de esta página pretendo ofreceros de un modo sencillo, el acceso a varios contenidos que puedan resultar de interés para todas aquellas personas que nos visiten, tanto alumnado, profesorado, familiares o visitantes esporádicos (esperando ser asiduos).

Espero os guste y sirva de gran provecho, por supuesto para cualquier sugerencia, no tenéis más que utilizar cualquier medio para ponerte en contacto conmigo.

Un cordial saludo de MANUEL MAGAÑA RAMÍREZ,
Profesor de EDUCACIÓN FÍSICA.
CONTACTO: mjmagram@gmail.com



Los que piensan que no tienen tiempo para hacer ejercicio físico, tarde o temprano encontrarán tiempo para combatir la enfermedad.                                                                      Edward Stanley
                                                                       

Si se le diese a la Educación Física la misma importancia que a las demás asignaturas, todos seríamos más inteligentes.                

                            

PRIMEROS AUXILIOS

P.A.S.E.

El contenido de esta UD es la prevención de accidentes deportivos y sus primeros auxilios. Estos contenidos son de vital importancia en la sociedad en general y en la práctica de actividad físico-deportiva en particular. Por tanto es esencial que el profesor de EF conozca y transmita a su alumnado cómo actuar en el escenario del accidente junto con las técnicas de urgencia sobre primeros auxilios vitales. Además, como profesionales, debemos estar al tanto de las actuaciones y lesiones más típicas en la práctica físico-deportiva. 

Tarea final. En grupos de 6 mixtos deberán elaborar un protocolo de emergencia (distintos roles) a modo de representación teatral en la que llevarán a cabo un simulacro de accidente en la práctica deportiva. Se realizará en las dos últimas sesiones (cada grupo en su turno asignado). Dicho simulacro vendrá acompañado de un fichero elaborado en Guadalinex que deberán entregar al resto de los grupos donde detallarán el accidente (tipo, características, protocolo, primeros auxilios, etc.). El documento se entregará al profesorado con la firma de cada uno de sus componentes.

Podéis visitar el juego virtual sobre primeros auxilios elaborado por la Cruz Roja:



"Tu salud, para toda la vida"

EXPRESIÓN CORPORAL

IMPROVISANDO Y DRAMATIZANDO

El contenido de la UD que se presenta a continuación es la expresión corporal en su conjunto (gestos, imitaciones, desinhibición, teatros, etc.), utilizando el cuerpo como instrumento de comunicación y expresión. No debemos olvidar la importancia que las capacidades comunicativas y expresivas juegan si queremos favorecer la inserción del alumnado en el entorno al que pertenece, como bien señalan las finalidades educativas. Como docentes no debemos dejar pasar la oportunidad de incidir sobre la personalidad del alumnado a través de propuestas lúdicas y atractivas donde el cuerpo y el movimiento sean los ejes fundamentales.

Tarea final. En grupos de 6 mixto tendrán que representar una pequeña comedia de la vida cotidiana. La dramatización durará solo 3 minutos. La temática de la escena será repartida por sorteo en la última sesión (Gruta de las Maravillas, Monasterio de las Rábidas, Almonte, Cuesta Maneli y Parque Doñana). Para montar la escena, el alumnado podrá traer vestimenta de casa, usar materiales del almacén de Educación Física, etc. Este sistema de exposición permite recuperar aprendizajes no adquiridos (refuerzo), el alumnado aprende a hablar en público, práctica expresivo-motriz valorándose el aprendizaje individual y colectivo.


"Me disfrazo en el teatro" 

BÁDMINTON

CAROLINA MARÍN, UN EJEMPLO A SEGUIR


Se propone esta UD con el fin de que el alumnado aprenda los fundamentos del bádminton dentro del contexto de la participación y ayuda a los demás. Se resaltan los valores de respeto a los diferentes niveles de resolución del juego. Se muestra un amplio repertorio de juegos que se derivan de las actividades con raqueta los cuales proporcionan un diverso abanico de posibilidades para ocupar el tiempo de ocio y recreación.

Tarea final. En grupos de 6 diseñan una modificación del partido oficial de bádminton, de tal forma que pueda ser accesible a todo tipo de jugadores/as. Se trata de elaborar un juego modificado del partido de bádminton, manipulando variables y usando terminología específica acerca de los golpeos en lengua extranjera como drive, drop, clear, smash y drop. La tarea se desarrollará en las sesiones 4 y 5, exponiendo cada grupo su propuesta y poniéndolas en práctica por todo el grupo-clase. El juego deberá entregarse en formato papel con todos los apartados. Cada componente firmará su documento para hacer constar su participación. Especial atención a la figura de árbitro.


"Orgullo onubense" 


VOLEIBOL

QUIERO SER COMO ROCÍO GÓMEZ

Tras el desarrollo de UD anteriores, se han detectado excesiva dificultad para realizar tareas en equipo y dificultades para comprender el desarrollo de los deportes de equipo (individualistas y escasa participación de las chicas en las actividades físicas y así como en las organizadas en el centro). En el entorno del pueblo hay un club de voleibol, masculino y femenino. Queremos ofrecer recursos para que el alumnado pueda utilizar el deporte en su tercer tiempo pedagógico e incida en valores como cooperación, ayuda mutua, superación, esfuerzo, etc.).

Tarea finalEn grupos mixtos de 6 deben formar su rincón de juego cooperativo. Se entrega a cada grupo una ficha para el registro de puntos. Cada grupo tras montar su rincón con sus reglas lo pone en práctica para que el resto lo vean (incluir lema). Recalcar de nuevo la figura del juez/árbitro trabajado en la unidad anterior así como el respeto sus decisiones. La tarea se desarrollará en la sesión 6, proponiendo cada grupo su propio juego elaborado en Guadalinex, debiendo ser este enviado posteriormente al profesor vía email por uno de los componentes del grupo.


"Juego con mi clase al voleibol"

BALONCESTO

BELÉN ARROJO, ¡QUÉ BUENA ERES!

Se trata de ofrecer una UD que se aleje del planteamiento tradicional para ofrecer un modelo alternativo centrado en el alumnado. Vamos a desarrollar estrategias para ofrecer una UD integrada centrada en la igualdad de oportunidades para ambos sexos. Ofreceremos la posibilidad de buscar modelos deportivos femeninos y a través de procesos de reflexión haremos visible la desigualdad. Buscamos también que las chicas se sientan bien, disfruten con su grupo-clase. Por último, importante incidir en algunas orientaciones metodológicas como grupos mixtos, figuras del baloncesto femenino, noticias de discriminación usando el blog, etc.

Tarea finalEn grupos mixtos de 5 al azar formados con cartas deben organizar varios juegos. Cada grupo un juego, pero tienen que ser con balones de baloncesto. Cada pista decide que normas va a incluir, pero deben ser educativas y participativas. El profesor puede proponer algunas reglas a partir de las propuestas en sesiones anteriores. Deben ponerlas por escrito en la ficha y pegadas a la pared con “gomets” (pegatinas adhesivas) porque a los 10 minutos rotaremos y otro grupo jugarán con dichas reglas. Importante la función del juez/árbitro que se mantendrá en todo el trimestre.


"Juego al basket en mi parque" 

JUEGOS PARALÍMPICOS

JUEGOS PARALÍMPICOS DE PEKÍN 2022 (CHINA)

Los Juegos Paralímpicos de Pekín 2022 serán los decimotercero Juegos Paralímpicos de Invierno y se llevarán a cabo en Pekín (China). Se trata de un evento deportivo internacional de deportes de invierno que será organizado por el Comité Paralímpico Internacional (IPC). Se celebrará de del 4 al 13 de marzo de 2022. Pekín será la primera ciudad en acoger tanto los Juegos Paralímpicos de verano y como de invierno.. Esta Unidad Didáctica aparece como un remix de las anteriores vistas en clase donde se han trabajado contenidos como: calentamiento, CFB, hábitos posturales, alimentación y juegos como base principal para el rendimiento de “ese deportista olímpico” que debe competir contra los mejores del mundo. 

Tarea final. En grupos de 6 mixtos, organizarán y explicarán en las dos últimas sesiones un deporte paralímpico. Tendrán que prever las reglas, el tipo de adaptación para personas con discapacidad, formas de puntuar, etc. La tarea deberá entregarse con todos sus apartados en formato papel al profesor en la última sesión. El día de la exposición todos deben participar (se asignarán roles, incluido el papel del árbitro). Además, de forma individual, tendrán que contestar a una Webquest sobre los JJOO y deportistas participantes en Pieonchang 2018 que aparecerá en el blog del departamento.





COMBAS

COMBAS POR SEVILLANAS

Con esta UD se pretende que el alumnado conozca una nueva forma de práctica física como son juegos con cuerdas. El elemento central es el desarrollo de habilidades con cuerdas para el desarrollo de la fuerza y la resistencia a la vez que hacemos visible la comba como un recurso predominantemente femenino dando así una ventaja a las chicas en el manejo de dicho material a la vez que mejoramos la salud y la calidad de vida del alumnado. Hemos considerado interesante incluir además algún juego popular de salto y fuerza y acabar la unidad con una tarea competencial vinculando un producto final cooperativo a las sevillanas como elemento cultural de Andalucía. En la vuelta a la calma, hemos intentado despertar el interés y la creatividad del alumnado con las cuerdas para desarrollar el pensamiento divergente.

Tarea final. En grupos de 6 mixtos deberán crear una coreografía musical con música de las sevillanas con al menos 6 saltos individuales y 2 con cuerda larga adaptando los saltos a la música. Cada grupo deberá elegir su música, elaborar su “plan de saltos” y  posteriormente uno solo del grupo deberá enviar su plan de saltos en formato Word y un archivo con el vídeo del montaje audiovisual grabado con un móvil al correo del profesor. Finalmente, se fotografiarán y subirán la imagen al twitter.

Podéis visitar el portal temático de la Junta de Andalucía sobre el Flamenco como "Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad"

http://educacionmusical.es/constructor/flamenco/
"Baile por Sevillanas"

JUEGOS DE ANDALUCÍA

JUGANDO EN MI PUEBLO

El contenido fundamental de esta unidad didáctica son los juegos populares, tradicionales y autóctonos de Andalucía. Algunos de estos juegos han sido tratados en las dos primeras sesiones siendo relacionados con hábitos saludables y deportivos, por lo que esta unidad puede servir para afianzar conocimientos y ponerlos en práctica en su contexto. El alumnado elaborará un dossier de juegos recopilando información mediante la búsqueda autónoma en Internet y a través de entrevistas con sus familiares. Resaltamos aquí la colaboración de estas en el proceso educativo de sus hijos/as. Los actuales diseños curriculares propugnan procesos en los que se ponga de manifiesto el uso de una metodología investigadora por parte de los alumnos. La investigación propicia el desarrollo de la autonomía personal.

Tarea final
En grupos de 4 mixtos elaborarán un dossier con 2 juegos populares/tradicionales de su pueblo  mediante una búsqueda muy dirigida y realizando entrevistas a sus familiares. Dicha tarea se anunciará en el blog para que los familiares sean consciente de la transcendencia de la entrevista. La entrevista será grabada en un audio con la aplicación “Audio Recorder” y que compartirán al email del profesor. El dossier se deberá entregar en formato papel. En las últimas sesiones tendrán que exponer un juego en su turno correspondiente debiendo mostrar su ejecución, variantes, atención a la diversidad, lugares del pueblo donde se podría practicar así como impresiones sobre la entrevista.


"Disfruto jugando en el pueblo " 

HÁBITOS POSTURALES Y ALIMENTACIÓN

HÁBITOS POSTURALES Y ALIMENTACIÓN

Con esta unidad didáctica pretendemos afianzar conocimientos asociados a la higiene postural, hábitos higiénicos y alimentación mediante propuestas lúdicas. Dicha unidad utilizará el juego como recurso metodológico favoreciendo que el alumnado vivencie mediante tareas cooperativas la importancia que la dieta saludable tiene en la mejora de la calidad de vida así como las posiciones anatómicas que pueden ser beneficiosas y perjudiciales para su salud. 

Tarea finalEn grupos de 6 mixto deberán preparar un taller sobre hábitos posturales y alimentación que expondrán al resto de la clase. El taller será decorado con mural explicativo e incluirá una actividad de representación sobre situaciones motrices de la vida cotidiana. Se le asignará a cada grupo una temática: cómo dormir, cómo cargar objetos, cómo transportar mochilas, cómo y qué almuerzan y qué posturas adoptan en el instituto. Se hará a modo de circuito. Finalmente cada grupo subirá una foto de su taller a Twitter.

FLIPPED CLASSROOM "Clase invertida"

Para concienciar a toda la comunidad educativa, se informará con antelación en el BLOG que el día de la exposición de los talleres nos visitarán dos voluntarios del economato social de la localidad para conocer su funcionamiento. Las familias podrán aportar en la medida de sus posibilidades con ropa, comida no perecedera, juguetes, material escolar, etc.

CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD

EN MARCHA, COMENZAMOS

Esta unidad sirve de evaluación inicial para comprobar el estado de salud y la condición física con la que parte el alumnado para la realización de las unidades didácticas posteriores ajustadas a las capacidades y limitaciones del alumnado. El grupo deberá elaborar un test propio partiendo de la ayuda del profesor. Ante las posibles dudas, se podrán apoyar en las TIC para su posterior exposición del test al resto del grupo-clase.  No obstante, han de cumplir con los objetivos propuestos y los plazos de entrega que serán aclarados en la primera sesión. 

Tarea finalEn grupos de 6 personas deberán construir su propio test para evaluar la condición física. Elegirán una capacidad física básica y en base a esta elaborarán el test siguiendo las orientaciones dadas en cada una de las sesiones tratadas en clase. Una vez elaborado el test, el alumnado lo expondrá al resto del grupo-clase y posteriormente, lo subirán al blog del departamento para que sus compañeros/as escriban en él de manera obligatoria propuestas de mejora.


"Entrena tu corazón, mejora tu salud"


INICIO

Bienvenidos al BLOG del profesor de Educación Física, Manuel Magaña, que imparte docencia este año en el IES KARMO de la provincia de Sevilla. 

A través de esta página pretendo ofreceros de un modo sencillo, el acceso a varios contenidos que puedan resultar de interés para todas aquellas personas que nos visiten, tanto alumnado, profesorado, familiares o visitantes esporádicos (esperando ser asiduos).

Espero os guste y sirva de gran provecho, por supuesto para cualquier sugerencia, no tenéis más que utilizar cualquier medio para ponerte en contacto conmigo.

Un cordial saludo de MANUEL MAGAÑA RAMÍREZ,
Profesor de EDUCACIÓN FÍSICA.
CONTACTO: mjmagram@gmail.com

ORGULLO ser profesor de Educación Física


Los que piensan que no tienen tiempo para hacer ejercicio físico, tarde o temprano encontrarán tiempo para combatir la enfermedad.                                                                      Edward Stanley
                                                                       

Si se le diese a la Educación Física la misma importancia que a las demás asignaturas, todos seríamos más inteligentes.              

miércoles, 15 de mayo de 2019

FRISBEE-ULTIMATE

VOCABULARY LIST FRISBEE-ULTIMATE


- Backward: towards the direction that is behind you.

- Balls of feet: the padded portion of the sole between the toes and the arch.

- Bend: to move your body or part of your body so that it is not straight.

-Catch: to take hold of something, especially something that is moving through the air.

-Contact: the point at which the two players come in contact with each other.

-Defense: the practice or art of defending oneself or one's goal against attack.

-Drill: a practice exercise you do in training or warming up.

-End zone: the area at the end of the pitch where a player catches the frisbee to score a goal.

-Fake (like in basketball): a simulated movement in a sports contest (such as a pretended kick, pass, or jump or a quick movement in one direction before going in another) designed to deceive an opponent.

-Forward: towards the direction that is in front of you.

-Frisbee: a circular piece of plastic with a curved edge that is thrown between people as a game.

-Handler: The handler is the one that handles the disc. The handlers job is to stay back while the cutters try to get open. The handler will throw to the cutter to hopefully progress up the field.

-Heel: the back part of the foot behind the arch and below the ankle.

-Jog: to run at a slow regular speed, especially as a form of exercise.

-Make cuts: A sudden change in direction while trying to get open to receive the disc. An in-cut is when you run towards the thrower while an out-cut is the opposite; Running away from the thrower in hope to catch a deeper pass.

-Offense: the team that has the frisbee and is trying to score points.

-Pass: to throw the frisbee or disc to another player.

-Pitch/Field: an area painted with lines for playing particular sports, in this case Ultimate Frisbee.

-Pivot: to turn or twist while keeping one foot fixed on the ground.

-Queue/line: a line of people usually standing, waiting for something.

-Referee: a person who is in charge of a sports game and who makes certain the rules are followed.

-Rules: an accepted principle or instruction that states the way things are or should be done, and tells you what you are allowed or are not allowed to do.

-Spirit of the game: Ultimate relies upon a spirit of sportsmanship that places the responsibility for fair play on the player

-Stack: The goal of The Stack is to help teammates get open by organizing the otherwise chaotic cutting and running. The most common stack in a vertical line in the center of the pitch.

-Stretch: Stretching is a form of physical exercise in which a specific muscle or tendon (or muscle group) is deliberately flexed or stretched in order to improve the muscle's felt elasticity. The result is a feeling of increased muscle control, flexibility, and range of motion.

-Team: a group of players forming one side in a competitive game or sport.

-Throw: to send something through the air with force by a movement of the arm and hand.

-Ultimate: a team sport in which players seek to score points by passing a Frisbee to a teammate over the opposing team's goal line.

-Warm up: to prepare yourself for a physical activity by doing some gentle exercises and stretches.

Resultado de imagen de frisbee ultimate

martes, 30 de abril de 2019

BASEBALL


VOCABULARY BASEBALL

word
example sentence
meaning
ball
I walked to first base after the pitcher threw four balls.
a pitch thrown outside the strike zone
base
If the ball gets to the baseman before you do, you'll be out.
one of four "safe havens" to be reached in turn by a runner
base hit
He had a good game, getting five base hits altogether.
a play in which the batter hits the ball into fair territory and gets at least to first base
bat
He hit the ball so hard that his bat was broken.
instrument made of aluminium or wood that is used to hit the ball while batting
batter
The batters wait in the dugout until it's time to bat.
player whose job is to hit the ball with a bat
catcher
Our catcher spends a lot of time practising hand signals with our pitchers.
player who squats behind home plate and catches pitches the batter doesn't hit
change up
One of his best pitches is his change up as most batters can't spot it and they have trouble hitting it.
a slow pitch thrown with the same arm action as a fastball, intended to deceive the batter
fair territory
He hit the ball over the fence, but it wasn't over fair territory so it wasn't a home run.
area of the field from home base out to the bottom of the home run fence and between the foul lines
fly ball
He hit a fly ball into the outfield and a fielder caught it, so he was out.
batted ball that goes high in the air
foul ball
The hit went just outside the foul line, so it was called a foul ball.
batted ball that goes outside the foul lines
foul line
If a ball lands on a foul line, it is in fair territory.
lines extending from home plate through 1st and 3rd bases to the outfield fence
foul territory
Umpires decide whether a hit is into fair or foul territory.
all parts of the playing field outside the foul lines
home run
Babe Ruth held nearly all the home run records for many years.
a ball hit out of the playing field in fair territory, scoring a run for the batter and any base runners
inning
In professional baseball, a game usually lasts for nine innings.
a period of play in which each team bats until 3 batters are out
out
I hit the ball a long way, but a fielder caught it and I was out.
to be dismissed, or to have one's turn ended
strike
I was nervous because I'd already had two strikes called and if another one was called I'd be out.
a strike is called if a batter swings at a pitch and misses, or if the pitch passes through the strike zone without being hit
strike zone
Different umpires have different ideas on how big the strike zone should be.
the area over home plate and between the batter's armpits and knees as he stands ready to bat
tag
The fielder got the ball and tagged me out just before I got to the base.
to get a runner out by touching them with the ball or with the glove holding the ball