Lucía, Nati y Reda 3º ESO C
Es un deporte el cual se juega con dos equipos y cuyo objetivo es anotar la mayor cantidad de carreras posibles y evitar que el otro equipo anote carreras. Gana el equipo que haya anotado más carreras.
Hemos elegido este deporte porque es una forma de que pueda participar toda la clase en equipo. El objetivo es conocer un nuevo deporte, la implicación de todos los alumnos y hacer la clase amena y divertida.
Empezaremos con un calentamiento (15 minutos) que consiste en:
-Movimiento articular completo.
-Cinco minutos corriendo por la cancha.
- El lanzador lanza un balón desde el centro hacia el receptor, este golpea el balón con el pie y luego corre a las cinco bases.
- Los jugadores que están en el campo, conocidos como “Defensores”, buscan el balón pateado para eliminar al jugador que lo pateó, antes que éste llegue primero a una de las bases o consiga anotar la carrera.
-Para que el equipo defensor elimine a un jugador del equipo contrario, el balón debe llegar al lanzador y este ponerlo dentro de su aro.
-Habrá cambio de posiciones de equipo a las tres eliminaciones.
Esta parte durará 35 minutos. Los últimos 10 minutos nos relajaremos estirando.
Necesitaremos una pelota de goma espuma y seis aros.
